Über uns

Der Park ist eine teilüberdachte Outdoor-Trainingsanlage / Fitnesscenter in 3180 Lilienfeld (NÖ) 20km südlich von St. Pölten.

Bei uns findest du auf 160m² überdachten Bereich alle möglichen Fitnessgeräte.

Kniebeugen und Kreuzhebestation, gerade und schräge Hantelbank sowie alle möglichen Kurz und Langhanteln und Kettlebells.

Im 100m² großen Calisthenics Jungle trainierst du nur mit dem eigenen Körpergewicht auf allen verschiedenen Recks am Barren, Kletterseil, Ringe, Sprossenwand usw.

Für Dein Functional Training stehen Trampolin, Wildrope, Traktorreifen und Slingtrainer zur Verfügung. Eine ca. 6m breite Boulderwand steht dir ebenfalls zur Verfügung.

Weiters 3x Mattenbereiche mit Sprossenwände zum Bodenturnen, 3x Slacklines und genügend Grünfläche.

Nach dem Training ladet unsere Relaxzone ein, wo Du es Dir mit Snacks und Drinks aus unserer Ladestation auf einer Sonnenliege gemütlich machen kannst.

Personaltraining und Gruppentraining

Auf Wunsch stehen dir die 3 Personaltrainer Alex, Chrisi und Philipp für private Trainingsstunden zur Verfügung. Weiters gibt es wöchentlich geführte Gruppentrainings, wo Du unter Aufsicht eines Trainers zusammen mit anderne trainierst.

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Schmerzcoaching bei Rücken und Gelenksschmerzen

Wenn Du  Probleme / Schmerzen mit dem Bewegungsapparat hast bieten wir Schmerzcoachings an, wo wir die individuelle Ursachen der Schmerzen ergründen und mit gezielten Übungen dagegen vorgehen. Hier arbeiten wir unter anderem mit den Methoden von Liebscher & Bracht.

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Rundgang

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Trainer und Therapeuten

Eigene Kurse und Trainings im Park veranstalten

Personal Trainings

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Für all Jene die eine individuelle Betreuung bei Ihrem Training haben möchten und ein genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Trainingskonzept. Bei einem Personaltraining egal ob bei uns im Trainingspark, bei Dir zu Hause oder einem Ort Deiner Wahl profitierst Du von unserer langjährigen Trainingserfahrung und unserem Knowhow zu den Themen Training, Ernährung und Mobilisation. Eine genaue Einschulung in alle Übungen sowie eine laufende Trainingsplan Anpassung und Erfolgsanalyse helfen Dir Deine Ziele schnellst möglich zu erreichst.

Firmen Fitness

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Übernehmen Sie Verantwortung für die Gesundheit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiter, steigern Sie deren Motivation und erhöhen damit Ihre Attraktivität als Arbeitgeber.  Rückenschmerzen und Haltungsschäden sind für einen Großteil der Krankenstände in Europa verantwortlich Tendenz steigend, die Kosten für Sie als Unternehmer enorm. Doch soweit muss es nicht kommen. Mit einem regelmäßigen Ausgleichstraining und einer gezielten Gelenksmobilisation kann das verhindert werden. Wir gestalten ein genau auf Ihre Bedürfnisse und Räumlichkeiten angepasste Trainings bei Ihnen vor Ort.

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